Categorias
SAÚDE MENTAL

MUDANÇAS DE ATITUDE

ATÉ QUE PONTO MINHAS ATITUDES MUDAM MINHA VIDA?

O maior perigo que corremos em nossas vidas é quando passamos a deixá-las no piloto automático bem como quando abrimos mão de sentir, pensar, ver, sem tomarmos consciência do que ocorre ao nosso redor.

“ SERIA ISSO VIVER UM MODO DE ALIENAÇÃO? “

O automatismo deixa a pessoa artificial, incapaz de pensar e tomar decisões coerentes.

Para que tenhamos uma vida verdadeiramente satisfatória, o foco deve estar sustentado em 3 pilares: mente, coração e atitude.

Para ajudar na construção desses pilares 3 perguntas devem ser feitas diariamente, que são:

  • O que está ocupando agora a minha cabeça? Que tipos de pensamentos ocupam minha mente?
  • Quais sentimentos estão preenchendo o meu coração?
  • Quais atitudes, praticadas por mim, ajudam ou atrapalham minha vida?

Todo desequilíbrio está no modo de pensar, sentir ou agir, ou até mesmo na falta destes.

Então, como mudar de atitude? Como passar para o próximo nível?

Neste caso, o que deve ser feito é focar no sentimento e no pensamento.

Pensamentos e sentimentos positivos levam a ações positivas.

“ TUDO O QUE EU PONHO FOCO SE EXPANDE “

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *