Categoria: SAÚDE MENTAL

DICAS PARA ACELERAR O ALCANCE DE SEUS OBJETIVOS E METAS Defina bem o objetivo que deseja alcançar:              ter clareza sobre o que se quer atingir, para se sentir uma pessoa plenamente realizada e feliz, é verdadeiramente essencial, pois este será o seu guia e orientador ao longo de todo este processo.                                    Planeje:                                                                                    em tudo em nossa vida (pessoal ou profissional), o planejamento é de fundamental importância, pois é ele que vai nos ajudar a conquistar nossos objetivos, de maneira realmente eficaz. O planejamento que você vai elaborar é que vai orientar cada um dos passos que você vai dar, as pessoas que vão te ajudar, as ações que cada um vai precisar colocar em prática, bem como o cronograma com o prazo determinado para cada uma delas. Analisando aquilo que tem trazido bons resultados e o que não está dando tão certo assim e precisa ser modificado.                                              Trabalhe constantemente o seu foco:                              evite desviar “o olhar” de tudo aquilo que deseja alcançar ao final de sua jornada. Procure terminar cada tarefa iniciada, dê o seu melhor e lembre-se sempre o porquê que cada ação é importante para que você alcance plenamente o resultado almejado. Quando estamos caminhando rumo a algo que queremos muito conquistar, alguns obstáculos e dificuldades podem acabar surgindo e nos desmotivando de algum modo. Sendo assim, trabalhar constantemente o nosso foco nos ajudará a não desistir no meio da caminhada, já que estaremos com o nosso olhar totalmente voltado para o resultado final, que vamos obter ao continuarmos seguindo em frente.         Aproveite as oportunidades:                                                é fundamental mantermo-nos sempre atentos e preparados, já que serão as oportunidades que aproveitarmos que nos tornarão indivíduos bem-sucedidos em nossa trajetória pessoal e também profissional.                                                                                                   Fortaleça seus pontos fortes:                                             é importante que você desenvolva o seu autoconhecimento, para que assim tenha a oportunidade de descobrir seus pontos fortes, suas habilidades e competências, podendo aperfeiçoá-los a cada dia.                                                    Esteja atento ao que precisa melhorar:                preste atenção aos pontos que necessitam de melhoria constante em suas atitudes, ações e comportamentos, uma vez que estes podem estar prejudicando a sua evolução e progresso. Observe a si mesmo, com o intuito de identificar quais são as crenças limitantes e comportamentos sabotadores, que você tem praticado, que estão, pouco a pouco, te afastando daquilo que você mais deseja conquistar. Situações como adiar suas tarefas, perder o foco a todo momento , achar que não é capaz de fazer algo, entre outros, são alguns dos exemplos de pontos que precisam ser  identificados, para que assim estes possam ser trabalhados, modificados e, se for necessário, até mesmo eliminados. Fazendo isso, além de você ter a chance de se tornar uma pessoa melhor, trabalhando seus pontos negativos, você também se tornará alguém bem-sucedido, já que terá maior consciência daquilo que te impede de crescer.                                                                                                                     Foque no positivo:                                                                como dito anteriormente, com certeza alguns obstáculos vão surgir e podem fazer com que você se sinta desmotivado e queira desistir. Diante disso, para que você evite estes momentos de “distração” e continue a sua  jornada rumo ao sucesso, é importante que treine o seu olhar, para manter-se sempre focado no positivo. Isso quer dizer que, por mais que você passe por situações e experiências desagradáveis, o que você pode e deve fazer é sempre olhar para os aprendizados e ensinamentos que estes momentos lhe trarão, uma vez que eles serão capazes de fortalecê-lo ainda mais e deixá-lo cada vez mais preparado para lidar com as próximas adversidades que surgirem. Ao invés de se lamentar, reclamar e querer desistir, seja otimista, acredite em você, no seu potencial e, principalmente, que é plenamente possível alcançar seu objetivo no tempo proposto. Também é importante que você não dê ouvidos às pessoas negativas, pois elas podem ser uma influência ruim durante este período de foco e persistência em que você estará.