Categorias
SAÚDE MENTAL

SOMOS LUZ E SOMBRA!

A ACEITAÇÃO DA NOSSA LUZ E DA NOSSA SOMBRA NO PROCESSO DE EVOLUÇÃO INTERIOR DE ACORDO COM A NOSSA PSIQUE

O estado interno de sofrimento de qualquer pessoa ocorre devido a uma constante comparação com o outro. Qualquer tipo de comparação ou julgamento nos deixa em estado interno de sofrimento.

Ser luz e ser sombra é da natureza do ser humano. Toda vez que o meu pensamento me levar para o julgamento e comparação, devo parar para entrar em pleno estado de graça e bênção.

O ser humano sempre busca o sofrimento e a aceitação é o 1º passo para vencer os estados de sofrimento e dor.

Existem dois tipos de mente: consciente e inconsciente.

A mente consciente é aquela que me capacita para tudo o que posso compreender e a mente inconsciente é aquela que foge à compreensão, é tudo o que não posso entender.

“SOMOS SERES PERFEITAMENTE IMPERFEITOS”

E o que é o estado de sofrimento?

Estado de sofrimento é quando nos encontramos “pesados”, infelizes, irritados, pessimistas e sem esperança.

Já o estado de graça é aquele em que nos encontramos quando, estamos confiantes, otimistas, alegres e solidários.

A oração e a meditação nos levam ao estado de graça. Numa batalha energética de dor e sofrimento nós temos desconexão, orgulho, medo, raiva, soberba, involução, destempero, falta de sincronicidade.

A forma mais simples de estarmos em estado de graça é quando fechamos nossos olhos por um breve intervalo de tempo e sentimos a nossa respiração e a sua cadência. É o encontro íntimo de você contigo mesmo.

 

“ILUMINE-SE, CAMINHE O CAMINHO E OBTENHA PROSPERIDADE”

Em toda a nossa trajetória nós podemos SUPERAR TUDO, renascendo e revivendo cada obstáculo. Isso tudo deve-se ao nosso processo de ressurreição diário, que se define através da redenção, do renascimento, da vida, renovação, do novo ciclo, restauração, vitória, transformação e cura.

Quando não aceitamos a nossa imperfeição carregamos um peso que se chama CULPA.

Nos sentimos culpados quando não entendemos nossa missão nesta terra.

Mas quem foi que disse que você não foi escolhido por Deus para ser colocado nesta família à qual você faz parte? Ei! Você não está aí por acaso! Você está aí para mudar, reestruturar e transformar, quebrando maldições familiares.

Lembre-se:

“ É  NO VENENO QUE SEMPRE ESTARÁ O ANTÍDOTO ”

Existem 3 LEIS UNIVERSAIS que regem os sistemas e nossa vida. Elas coexistem e agem ao mesmo tempo. São elas: lei da ordem (quem veio primeiro), do equilíbrio (quem planta colhe e quem não planta, não colhe, simples assim) e lei do pertencimento (sou filho, logo existo).

 

Assim como existem as leis universais, existem também as 4 ORDENS DO AMOR. Você já ouviu falar?

 

  • 1ª ORDEM: os filhos tomam a vida assim como ela é dada a eles (sem julgamentos); ACEITAÇÃO.
  • 2ª ORDEM: os filhos tomam o que seus pais dão, para a vida além de como ela é; agora o filho coloca o seu SIGNIFICADO, a sua decisão de melhorar e vencer (é agora sua própria vida , o seu próprio caminho); os filhos aprendem com a história de seus pais e param de sofrer com as diferenças.
  • 3ª ORDEM: respeitar o que pertence a nossos pais e permitir que eles façam somente o que podem e o que devem fazer; RESPEITO ÀS CRENÇAS, AOS VALORES E SIGNIFICADOS de nossos pais.
  • 4ª ORDEM: os PAIS, sobre qualquer variável, SÃO MAIORES QUE OS FILHOS.
  • 5ª ORDEM: cada um tem o seu lugar na sua família e tem o DIREITO DE PERTENCER à essa família.

“QUEM DISSE QUE NÃO SOMOS OS ESCOLHIDOS, POR DEUS OU PELO UNIVERSO, PARA RESTAURAR, RECONSTRUIR, RESSIGNIFICAR, A HISTÓRIA DA NOSSA FAMÍLIA?“

Categorias
SAÚDE MENTAL

TIPOS DE TEMPERAMENTO

COMO SOU E PORQUE SOU, ASSIM?

O MEU TEMPERAMENTO ME DEFINE

Todos nós temos certos tipos de comportamento que nem sempre entendemos, como e porque ocorrem, que são conhecidos como temperamento.

Quem nunca ouviu alguém dizer: “Fulano tem um temperamento muito difícil!”?

O temperamento é, de acordo com a psicologia, um traço de nossa personalidade que aponta quais particularidades estão presentes em nosso comportamento, principalmente ao que se refere aos 3 “as” da personalidade que são: afetividade, atividade e atenção.

Baseado nisso, foram estipulados 4 tipos de temperamento: colérico, melancólico, sanguíneo e fleumático.

Cada temperamento tem suas características próprias, que definem claramente como somos, pensamos e agimos frente a determinadas situações. Vejamos:

Sanguíneo:  expansivo, otimista e impulsivo.

Fleumático: sonhador, pacífico, dócil.

Colérico: explosivo, ambicioso e dominador.

Melancólico: tímido, artístico e solitário.

Em que ajuda descobrir meu tipo de temperamento?

Quando sabemos o que esperar de nós mesmos e das pessoas que fazem parte de nosso convívio, passamos a exercitar hábitos mais saudáveis e entender, controlar e canalizar nossas emoções, em prol do desenvolvimento de nossa inteligência emocional.

 

De que maneira os temperamentos influenciam no mercado de trabalho?

Os setores de recursos humanos das empresas costumam avaliar os tipos de comportamento para predeterminar a postura do funcionário no ambiente laboral. Isso é importante para que se identifique o seu perfil e colabore no processo de sua contratação, a fim de que todo o seu potencial seja aproveitado ao máximo.

 

Bem, sem mais delongas, vamos desvendar o modo comportamental de cada temperamento antes que algum colérico perca a paciência (rs, rs).

Temperamento COLÉRICO

Dentre os tipos de temperamento, o colérico se mostra como “o mais selvagem” entre os demais. Ou seja, trata-se do temperamento mais explosivo e agressivo. Isso aponta diretamente para a índole do indivíduo, de maneira tal que você consegue traçar previamente o seu comportamento.

Sem contar que pessoas detentoras desse temperamento são geralmente dominadoras e ambiciosas. Embora também sejam enérgicas, façam planejamentos e tenham determinação, são impulsivas no modo de agir. Com isso, precisam trabalhar aspectos tais como:

 

Intolerância

Infelizmente, os coléricos se mostram bem limitados com algumas ideias e costumes ao redor. Têm dificuldade em aceitar novidades e introduzir o que é diferente do seu modo de ser e pensar. Em casos mais graves, têm dificuldades para estabelecer relacionamentos e se mostram ofensivos, agredindo a moral e a ética do outro.

 

Egocentrismo

Existe uma ideia bastante consensual de que os coléricos sejam o centro do universo, o que é verdade. Os coléricos acreditam que tudo deve girar em torno deles, de maneira que apenas eles importam. Portanto, não é difícil inferir que a sua postura acaba dificultando relacionamentos interpessoais com amigos e colegas de trabalho.

 

Impaciência

A paciência é uma virtude que se mostra estranha a esse grupo. Isso porque eles não se enxergam tão à vontade com um trabalho mais delicado, sensível e que necessita de tempo. Assim, podem comprometer suas atividades diárias e entregar resultados aquém do esperado.

No ambiente de trabalho:

Pontos fortes: determinação, habilidade de liderança e praticidade;

Pontos que precisam ser trabalhados: egocentrismo, intolerância e impaciência.

Temperamento FLEUMÁTICO

Dentre os tipos de temperamento, o fleumático se mostra como “o mais dócil de todos”. Isso porque tem uma postura bastante pacífica,  sonhadora e enxerga a vida de um jeito mais positivo. Assim, é confiável e equilibrado como é esperado a partir de seu comportamento.

Uma parte importante do seu temperamento é ser adepto de uma rotina mais rígida em relação às suas tarefas. A super valorização do silêncio dá espaço suficiente para pensar em suas ações. Por isso, é difícil ver um fleumático perder o controle. Outras características que traz em sua personalidade são:

 

Paciência

Paciência não é uma virtude para todos, mas felizmente o fleumático exerce-a com facilidade. Isso é um movimento natural do seu temperamento, de maneira que o coloque em rápida posição de aprendizado. Não é de se admirar que consigam realizar feitos difíceis e importantes em sua vida.

 

Disciplina

O fleumático só chega no lugar que deseja porque é bastante disciplinado com sua rotina. Ele traça metas com facilidade para que alcance rapidamente os seus objetivos na vida. Por esse motivo, a maioria torna-se personalidade de sucesso ou, não raro,  tem uma posição de destaque.

 

Resistência às mudanças

Apesar de todas as qualidades que trazem, são bastante resistentes em se adequar a mudanças. Uma vez que isso pode tirar seu controle sobre as coisas. Isso acaba tornando-os mais indecisos em alguns momentos, e também mais lentos. Afinal, resistir pode significar atraso ou adaptações tardias.

No ambiente de trabalho:

Pontos fortes: são equilibrados e confiáveis;

Pontos que precisam ser trabalhados: lentidão, resistência às mudanças e indecisão.

Temperamento MELANCÓLICO

O melancólico se mostra bastante sensível com suas emoções e possui um dos tipos de temperamento mais profundos. São detalhistas graças à sua parte introvertida. Porém, apresentam grandes dificuldades em expor suas emoções e sentimentos aos outros.  Isto faz com sejam mais distantes nas relações que estabelecem socialmente.

Embora tenham cautela, costumam ser fiéis com aqueles em quem acreditam ou às ideias que defendem. Isso não significa que não podem exercer seu lado de desconfiança e ter cautela quando necessário. Quanto ao lado profissional, o indivíduo melancólico costuma escolher profissões que possa exercer sozinho. Pois sentem-se mais livres sem parceria ou ordens  de outra pessoa.

Ainda que possam se mostrar egoísta, inflexível e, muitas vezes, pessimista, a pessoa melancólica tem o seu lado positivo. Suas maiores qualidades são: lealdade; sensibilidade e dedicação.

Além disso, consegue se importar e se dedicar aos demais, quando necessário.

No ambiente de trabalho:

Pontos fortes: lealdade, dedicação e sensibilidade;

Pontos que precisam ser trabalhados: egoísmo, pessimismo e inflexibilidade.

Temperamento SANGUÍNEO

Ao contrário do melancólico, o sanguíneo tem um dos tipos de temperamentos mais otimista do quadro. É muito expansivo, de maneira que sua presença contagia o ambiente onde está. De modo que não passa sem que seja notado. Contudo, pode se mostrar impulsivo, tomando atitudes pouco pensadas em momentos importantes de sua vida.

A espontaneidade o faz querer interagir com o máximo de pessoas possível, pois esse é o seu lugar. Por exemplo, é acostumado a fazer gestos chamativos e se sentir muito bem em público. Mostra-se adaptável, entusiasta e resiliente, de maneira que se recupera facilmente de situações difíceis e aprende com suas vivências.

Entretanto, os sanguíneos precisam trabalhar sua impulsividade para que não se arrependam de suas atitudes. Além disso, o sanguíneo necessita melhorar a sua superficialidade, falta de atenção e exagero em seu comportamento.

 No ambiente de trabalho:

Pontos fortes: são comunicativos, resilientes, adaptáveis e entusiastas;

Pontos que precisam ser trabalhados: impulsividade, falta de atenção, superficialidade e exagero.

Descubra agora o seu temperamento fazendo o teste abaixo, que dura apenas 4 minutos.