COMO TER FOCO COM TANTAS DISTRAÇÕES AO NOSSO REDOR?
“FOCO = é a capacidade que o ser humano tem de manter a sua atenção plenamente concentrada num ponto, numa meta, num objetivo.”
Quem tem foco, normalmente cumpre prazos, conclui tarefas do início ao fim (sem se distrair).
“QUEM NÃO TEM FOCO NÃO ALCANÇA O SUCESSO”
Existem 3 TIPOS de FOCO:
- INTERNO: capacidade que temos de nos desconectar do ambiente externo e manter a concentração.
- EXTERNO: que volta a nossa atenção ao mundo ao redor; permite observar e analisar o ambiente onde estamos inseridos.
- EMPÁTICO: a atenção da pessoa se volta ao relacionamento interpessoal, capacita a observação do outro.
“FOCO É O ESTADO PODEROSO DE ATENÇÃO CONCENTRADA”
“É O FOCO QUE NOS FAZ ALCANÇAR VÔOS MAIS ALTOS NA VIDA”
Mas como ter foco?
- Identifique os pontos que precisam melhorar.
- Identifique os comportamentos e as crenças que precisam ser eliminados.
- Descubra as competências, habilidades, técnicas profissionais e comportamentais que precisam ser desenvolvidas.
- Defina o objetivo a ser atingido.
- Não procrastine.
Muitas vezes no nosso cotidiano passamos dificuldades em manter o foco. Quer ver um exemplo?
Imagine que você queira emagrecer e abandonar definitivamente o efeito sanfona, então o que você precisará fazer? Obviamente terá que assumir novos hábitos, ter comportamentos congruentes com o estilo de vida que você quer, terá que abandonar a preguiça e as desculpas, fazer exercícios físicos para ter energia e motivação e o mais importante de tudo: evitar se desviar do foco e seus objetivos.
“ NÃO ATRASE SEU RESULTADO POIS NÃO EXISTE MILAGRE”
“GRANDES CONQUISTAS COMEÇAM COM PEQUENOS PASSOS, QUE DEPENDEM DE DEDICAÇÃO E COMPROMISSO”
“COMEMORE SUAS CONQUISTAS!”