7 CHAVES QUE ELEVAM NOSSAS VIDAS PARA OUTRO NÍVEL
O ser humano carrega dentro de si situações, emoções e padrões mentais advindos desde a mais tenra idade. Esses conceitos e preconceitos recebidos outrora é que nos fazem perceber o que somos e como devemos nos portar diante das circunstâncias.
Esse estado de consciência nos causa certo sofrimento quando, nos comparamos e julgamos o outro, comigo. Para alcançar o perfeito ESTADO INTERNO DE GRAÇA é um tanto difícil, porém não impossível, mas é o que nos torna humanamente equilibrados, pois deixamos de julgar e comparar os outros e a nós mesmos.
E como acontece o processo?
Quando falamos em transformação, chega a dar um frio na barriga!
É um sentimento até justificável, pois demanda de nós um movimento e análise pessoal que muitas vezes não estamos dispostos a encarar.
A transformação vem da decisão e a decisão vem da clareza dos pontos de melhoria que preciso fazer em mim e na minha vida. Quando eu sei qual é a causa-raiz dos meus problemas eu me torno apto para enfrentar o processo de transformação.
Para acelerar o processo é necessário dispor-se de algumas ferramentas como a do conhecimento, que é o grande acelerador de resultados. O conhecimento abre nossos olhos para um olhar que antes não tínhamos e assim, tudo fica mais claro.
Mas nem tudo são flores e é preciso aprender lidar com as dificuldades, como por exemplo a falta de compromisso, que impede o processo de transformação e a evolução pessoal.
“Nenhum projeto que não saia do papel não serve para nada.”
Vejamos agora uma análise de como podemos obter as 7 chaves para nosso processo transformador.
CHAVE 1: O EU FÍSICO, A MINHA ENERGIA INTERIOR, A BUSCA POR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
“MUDANÇA É EMPODERAMENTO PESSOAL”
CHAVE 2: SE RELACIONAR MELHOR COM AS PESSOAS
Você conhece ou conheceu alguém que tem características tão peculiares em seu comportamento, tais como: adora receber pessoas em casa, gosta de dar presentes, que está sempre preocupada conosco (a mãe não conta tá!? rs)?
Então, esses seres possuem entre si algo em comum, que é a missão de vida ou dom, como preferir.
MISSÃO DE VIDA: são os meus dons colocados em prática em prol do outro.
Para ter uma vida extraordinária é preciso melhorar os relacionamentos internos e externos, ou seja, o modo como eu me relaciono comigo mesmo e com os outros.
Metáfora do porco-espinho:
Escrita pelo filósofo alemão Arthur Schopenhauer, que viveu entre 1788 e 1860 conta a parábola sobre um número de porcos-espinhos que se amontoavam buscando calor em um dia frio de inverno; mas, quando começavam a se machucar com seus espinhos, eram obrigados a se afastar. No entanto, o frio fazia com que voltassem a se reunir, porém, se afastavam novamente. Depois de várias tentativas, perceberam que poderiam manter certa distância uns dos outros porém sem se dispersarem.
O quê podemos aprender com esta parábola?
Ela nos faz pensar que a conexão com o outro tem que ser prudente, pausada, para que não se matem uns aos outros por conta dos “espinhos”. Nossos espinhos são nossas sombras, incongruências e dores; e quando eles se manifestam, nós somos capazes de atacar e ferir as pessoas; devemos encontrar nossa distância ideal com os outros.
Sem os relacionamentos é mais difícil alcançar a evolução interior e exterior.
TRÍADE DAS INTELIGÊNCIAS:
- Pensar (lógica)
- Sentir (emocional)
- Conectar (relacional)
Inteligência Lógica:
É quando há a capacidade da autoconsciência, isto é, a capacidade de reconhecer e compreender o próprio humor, impulsos e emoções, além de todos os efeitos que esses sentimentos e atitudes causam dentro de mim.
Inteligência Emocional:
É quando há a capacidade de controlar ou redirecionar impulsos e reações desproporcionais (autogerenciamento); é o famoso “pensar antes de agir”.
Ter consciência social, sabendo reconhecer e entender as emoções das outras pessoas e tratar esses sentimentos de modo congruente.
Inteligência Relacional:
A matriz da inteligência relacional engloba as outras inteligências destacando-se a autoconsciência, autogerenciamento, consciência social e habilidades relacionais.
Nós somos seres interdependentes uma vez que não sabemos tudo.
Entende-se por habilidade relacional, a capacidade ou habilidade, na gestão e construção das redes de relacionamento.
Como desenvolver a prática da inteligência relacional?
- Seja curioso (sem crítica!)
- Seja gentil (não ataque!)
- Pergunte (não presuma!)
- Se conecte (antes de corrigir!)
Quando o senso crítico é maior que a própria curiosidade, o momento se transforma em julgamento, preconceito e brigas (o que infelizmente é o que tem sido percebido em maior número de vezes). Nestes casos deve-se lembrar que a curiosidade é o princípio da aprendizagem.
E se tem conflito, obviamente existem pessoas feridas emocionalmente , e o modo como esses indivíduos se tratam durante um conflito, pode fortalecer ou prejudicar o relacionamento (por um período ou para sempre).
Julgamentos não levam a nada; é preciso respeitar a verdade dos outros.
Aceite que cada um é um. Todos nós somos diferentes.
Se houvesse um TERMÔMETRO DA INTELIGÊNCIA RELACIONAL, como você estaria?
Aqui abaixo estarão algumas características que você dará uma nota de 0 (zero) a 10, sendo 0 (zero) o pior cenário e 10, o melhor cenário, para cada uma delas.
COLUNA 1:
Agressivo ( )
Individualista ( )
Confrontador ( )
Julgador ( )
Autoritário ( )
Distraído ( )
Impulsivo ( )
Inflexível ( )
Teimoso ( )
Crítico exacerbado ( )
COLUNA 2:
Empático ( )
Linguagem cuidadosa ( )
Bom ouvinte ( )
Afetuoso ( )
Equilíbrio emocional ( )
Caloroso ( )
Sociável ( )
Persuasivo ( )
Prestativo ( )
Boa companhia ( )
Após dar nota em cada característica, some os pontos de cada coluna e analise: se a coluna da esquerda tiver nota maior é porque você precisa melhorar; mas se o lado direito tiver maior pontuação, quer dizer que você está com uma boa inteligência relacional (está tudo OK).
CHAVE 3: EMPREENDER E TER UMA CARREIRA DE SUCESSO
Devido a grande instabilidade no mercado financeiro com muitas empresas demitindo seus empregados, surge com grande força na sociedade uma nova profissão que chama-se “empreendedor”. Mas será que qualquer um pode se habilitar a esse cargo??
Antes de tudo é necessário entender que empreender é uma atitude interna, portanto nem todo mundo que queira se aventurar nesse universo (apenas por modismo) estará capacitado para tal.
A partir do momento que o indivíduo toma consciência de que é isso que ele quer fazer daquele momento em diante, ele dá o 1º passo para a mudança.
O empreendedorismo é composto de 3 ciclos:
1º) Tomada de consciência das minhas habilidades, dons, talentos.
2º) Ação para as coisas acontecerem.
3º) Crença de merecimento.
Tudo na vida começa com um sonho e para que esse sonho vire realidade é preciso ter um método, como um botão acelerador de conquistas.
Quando não conseguimos realizar coisas pequenas dificilmente conseguiremos finalizar as maiores.
Vejamos agora os 7 PRINCÍPIOS PARA ALAVANCAR SUA CARREIRA
- As respostas estão dentro de você, bem como as perguntas (por que isto está acontecendo comigo?)
- Use a equação: (sonho + ação) ÷ (foco + menor tempo)
- Tenha certeza de quem você é (eu sou … filho, logo existo; eu sou … ; quais papéis eu exerço na vida?)
- Faça de si mesmo o seu negócio (VOCÊ é a sua marca)
- Coloque-se em 1º lugar (não abra mão de você apenas para fazer pelo outro; você é o mais importante para sua carreira)
- Cuide da sua imagem: a impressão que você passa para as pessoas; o seu interior.
- Faça do veneno um antídoto: faça da crise uma oportunidade.
Agora que você viu como alavancar sua carreira, porque não aprender a transformar sorte em sucesso?
7 REGRAS PARA TRANSFORMAR SORTE EM SUCESSO
- Não espere pela sorte; nós fazemos a sorte!
- Aprenda a inovar.
- Seja abundante para si e para os outros.
- Realize a sua sorte hoje.
- Pode ser que a sorte não chegue; então desistir ou não é uma decisão; a persistência faz a sorte chegar.
- Crie contextos para a sorte te encontrar; prepare-se constantemente; inove; seja criativo.
- NÃO ACREDITE NA SORTE!!
Lembre-se e diga em voz alta: “EU SOU A MINHA SORTE!”
CHAVE 4: CONQUISTAR A LIBERDADE FINANCEIRA
Conceito de liberdade financeira:
É a passagem da escassez para a abundância; está relacionada com o significado que o dinheiro tem na vida de cada um.
Ser próspero é sonhar, conquistar, ganhar tudo aquilo que se deseja, porém não necessariamente, tem que ser dinheiro.
A prosperidade está dividida em 4 ciclos:
- Ciclo 1: DECLARAÇÃO e AUTOCONHECIMENTO
Fale coisas boas, porque nossa mente acredita naquilo que dizemos; reconheça os seus pontos (+) e (-); faça um autoconhecimento do que você é, quer e onde vai chegar.
- Ciclo 2: METAS
Sonhe, deseje, idealize e planeje.
- Ciclo 3: FOCO
Arrisque-se, tenha atitude, ação, ousadia; mas faça alguma coisa.
- Ciclo 4: VIDA COM SIGNIFICADO
Entregue-se mais do que pode; agradeça por tudo e perdoe.
As pessoas estão inundadas por crenças, pois estas são nossas verdades individuais, que norteiam nosso pensamento. As crenças podem ser positivas ou negativas, também chamadas de limitantes. Como exemplo podemos citar expressões que dizem: “pessoas ricas são desonestas” ou “dinheiro não é importante” ou ainda, “não mereço ser rico”.
As crenças surgem durante toda a vida e se são alimentadas, como no caso da crença limitante relacionada ao dinheiro, dificilmente a pessoa conseguirá ter dinheiro na vida.
Para que essas crenças limitantes sejam quebradas deve-se desenvolver um mindset milionário, como essas 7 dicas abaixo:
1º) Dê um novo significado à riqueza;
2º) Tenha foco nas oportunidades;
3º) Projete o futuro através de planejamento;
4º) Desenvolva paixão por tudo que faça;
5º) Ouse fazer diferente e ir além, se arriscar;
6º) Nunca pare de aprender, estudar; jamais diga que sabe tudo, porque a mente se torna bloqueada e não se abre mais ao aprendizado.
7º) Gratidão e reconhecimento de sua importância e valor na vida dos outros.
“DINHEIRO É BÊNÇÃO E NÃO MALDIÇÃO”
QUEM NÃO QUER ATINGIR A LIBERDADE FINANCEIRA?
Entendendo a relação da liberdade financeira e os 7 potes…
Ter liberdade financeira é dizer que sobrou algum valor do meu orçamento e que não há necessidade em fazer esforço para ganhar mais dinheiro. Os 7 potes têm a ver com o lugar onde colocarei o meu dinheiro. Veja:
1º pote) 50% do dinheiro deve ser usado em necessidades primárias (aluguel, roupa, comida, remédios, educação, etc)
2º pote) 10% usado em despejas planejadas: empréstimos, parcelamentos, financiamentos e despesas de longo prazo.
3º pote) 10% para desenvolvimento intelectual: cursos e afins.
4º pote) 10% destinado à liberdade financeira: guardar dinheiro, fazer aplicações financeiras.
5º pote) 10% para presentes pessoais: roupas, calçados, viagens (para si mesmo).
6º pote) 5% para saúde: pilates, musculação, yoga, academia.
7º pote) 5% para responsabilidade: com o outro, com propósito de ajudar, servir.
CHAVE 5: TER UMA VIDA EMOCIONAL EQUILIBRADA
Não existe transformação somente cognitiva, ela também é emocional.
Quando se vê muita tristeza na vida, isso acaba gerando um distúrbio de comportamento que é a depressão.
Depressão é o excesso da dor do passado e a ansiedade é o excesso da incerteza do futuro. Pensando nessa linha temos também o estresse, que é o excesso da dor do presente. Para se atingir o equilíbrio emocional é necessário aprender a lidar com todas as dores citadas anteriormente (do passado, presente e futuro).
Muito se fala sobre inteligência emocional, mas você sabe o que isso significa?
Inteligência emocional é a capacidade que o corpo e a mente têm de manter o equilíbrio e a flexibilidade de grandes cargas e descargas emocionais.
Em contrapartida existe o desequilíbrio emocional, que é o estado de ser dominado por suas próprias emoções.
Cada tipo de perda tem uma resposta emocional e toda vez que ocorre uma tomada de consciência de PERDA você fica TRISTE. Seguindo esse raciocínio temos as seguintes respostas emocionais:
- Tomada de consciência de PERIGO deixa você com MEDO;
- Quando você vê um obstáculo e NÃO CONSEGUE transpô-lo, você fica com RAIVA;
- Toda vez que você tem uma CONQUISTA você fica ALEGRE;
- Toda vez que você COMPARTILHA, SE CONECTA, você tem AFETO pelo outro.
Existem 5 TIPOS DE PERDA:
- Das coisas = algumas pessoas têm dificuldades em perder coisas materiais e por esse motivo desencadeiam desequilíbrios emocionais.
- De vínculo/ relacionamento
- Do significado da vida = família, saúde, trabalho
- De pessoas, de entes queridos (luto)
- Do senso de identidade = quem eu sou?, por que existo?, qual meu papel no mundo?
1 – Perda de bens materiais/ coisas:
Geram tristeza e sensação de fracasso, insegurança, falta de valor.
2 – Perda de relacionamentos/ vínculos:
Causa experiência emocional negativa, devastadora.
3 – Perda do significado da vida:
É invisível e se manifesta como um buraco interior, como se estivesse faltando algo dentro de mim; é preciso termos um Norte.
4 – Perda de entes queridos (luto):
Causa lesão profunda; as pessoas se vão quando estão prontas para partir e não tem nada que possamos fazer; é a natureza cíclica do ser humano.
Existem 2 tipos de tempo: chronos e kairós.
Tempo de chronos: é o racional, que podemos mensurar (ex: 1 minuto = 60 segundos; tempo do homem, do relógio).
Tempo de kairós: é o tempo de Deus; atemporal; 1 minuto não equivale a 60 segundos mas sim, ao tempo que eu necessito.
“Quando tivermos 100 anos no tempo do céu (kairós) nós iremos partir, porém o tempo do céu e o da Terra são diferentes para evoluirmos, e cada um de nós tem o seu.”
SELF 1 = é a mente consciente, racional, vive com o relógio.
SELF 2 = mente inconsciente, divindade, bondade, onde o tempo não existe.
5 – Perda da identidade:
Eu sou filho, logo existo (JRM). Se a gente perde a noção de quem somos tudo fica sem destino.
Existem pessoas que não gostam muito de falar sobre morte, luto, no entanto é importante estarmos abertos para entender o processo e respeitá-lo.
O LUTO/ PERDA é composto(a) de 5 fases:
- NEGAÇÃO: “eu estou bem!”; “não comigo!”, “é bobeira!”
- RAIVA: “não é justo!”, “como Deus fez isso comigo?”
- BARGANHA/ diálogos interiores consigo mesmo: “Deus você está me ouvindo?”, “meu pai vai para um lugar melhor, mas será que eu vou suportar?”, “faço qualquer coisa se …”; nessa fase eu começo a entrar no rumo de aceitar a perda.
- DEPRESSÃO/ DOR/ TRISTEZA: diminui a energia interior devido à dor da perda; nunca será como antes.
- ACEITAÇÃO COMPLETA da perda (re-equilíbrio): “ tudo dará certo”, “tinha que ser dessa forma”.
Faça a diferença na vida das pessoas que você ama e na sua própria vida.
Pare por um instante e reflita:
- Será que eu serei lembrado depois que partir desta vida?
- O que eu fiz para fazer a diferença no mundo?
Toda mudança é uma oportunidade incrível para amadurecer emocionalmente (seja a perda de alguém, de um emprego, separação, perda de um bem) e evoluir.
As perdas podem ser ressignificadas, transformando-se coisas horríveis em bênçãos.
As crises são oportunidades de crescimento.
Nós somos canais de energia, ora doamos, ora recebemos. Essa troca de energia faz parte de um campo morfogenético.
Campo morfogenético: é a energia e informação que existe entre uma pessoa e outra; é um campo energético de sentimentos, sensações, que não podemos explicar.
CHAVE 6: SER REFERÊNCIA E INSPIRAÇÃO
É até meio assustador quando falamos em influência, pois trata-se de algo muito particular e é preciso tomar muito cuidado com o modo que iremos influenciar os outros.
Influenciar tem muito a ver com o SER REFERÊNCIA e ser referência para alguém é algo extraordinário.
Inspirar é se encher de poder, amor, bondade.
Quero te fazer três perguntas para que você pare um pouco agora e pense sobre:
- Que tipo de sentimento você traz para dentro de si a cada inspiração?
- Como se tornar influenciador?
- O quê você tem feito para ser motivo de inspiração na vida das pessoas?
Para ser influenciador, é antes de mais nada ser exemplo através de sua história e perceber como você a conta aos outros; é importante passar mensagens de superação para que haja conexão.
Existem 3 formas de influenciar:
- Apelo lógico: pai e filho; chefe e funcionário.
- Apelo por cooperação: através da ajuda mútua.
- Apelo emocional: as emoções tocam as pessoas através da própria imagem.
E existem 4 tipos de influência:
- Situacional: poder, situação (ex.: professor e aluno). Não é uma escolha; é obrigação; está acontecendo no momento.
- Temporária: é consequência da influência situacional. As pessoas te seguem pelo que você tem ou pelo que você fez; não dura muito tempo.
- Duradoura: tem significado profundo, porque tem amor, cooperação e vínculo. Baseada na consistência de caráter, princípios; as pessoas são atraídas por sua história e por quem você é.
- Valorativa: pode ser mais ou menos; depende do significado de valor para a pessoa. É você quem decide influenciar de modo positivo ou negativo as pessoas.
*Influência positiva: otimista, afirmativa, construtiva.
7 práticas para ter influência positiva:
- Inspire mudanças: sinta que você pode mais; transforme a sua fraqueza em força; você pode transformar qualquer veneno em antídoto.
- Estimule ação: programação mental de realização; se eu não quiser ser mais feliz, eu não serei.
- Motive através de um senso de propósito: o porquê do seu existir, para o qual está designado; mostre confiança; incentive as pessoas a usarem seus dons e talentos para que elas possam descobrir sua causa e porquês.
- Congruência: que as minhas palavras confirmem minhas ações e vice-versa; se você não vive o que você prega, você não tem condições de influenciar ninguém; as pessoas devem se sentir seguras, energizadas, confiantes.
- Gere conexão: as pessoas se conectam contigo quando você sente as dores dela.
- Compartilhe: o melhor de você (conhecimento, amor, sabedoria); as pessoas se conectam com o seu melhor.
- Reafirme o seu posicionamento no mundo, a sua identidade, os seus papeis no mundo (EU SOU…): pratique e intensifique os atributos que você quer influenciar nas outras pessoas.
A pergunta que eu deixo para ti agora é:
“Como as minhas experiências podem influenciar outras pessoas?”
CHAVE 7: DEIXAR A SUA MARCA NO MUNDO
Quando nascemos, viemos para trazer a este mundo algo que carregamos em nossa existência, que é a nossa bagagem interior. Essa bagagem é que nos permite deixar nossa marca no mundo por toda a eternidade, é o nosso legado.
Pessoas como Nelson Mandela, Jesus Cristo e Albert Einstein marcaram nossa história e deixaram, cada qual, o seu próprio legado.
Cada indivíduo pode encontrar significado na vida através do amor conjugal ou filial, na carreira, religião.
“LEGADO é a máxima profundidade de senso de significado que alguém consegue alcançar; é poder ser maior que sua própria existência; é ser sempre lembrado pelas gerações futuras.”
Você já ouviu falar nas 4 JORNADAS DA VIDA?
As 4 jornadas se resumem em nascer para:
- Criação de riqueza;
- Busca por relacionamento;
- Servir à humanidade;
- Evoluir espiritualmente.
Nossa jornada está relacionada ao nosso legado, que implica em algumas atitudes:
- DEFINIR O SEU LEGADO:
É importante entender o motivo desse legado e sua significância em sua vida.
Para entender e descobrir o seu legado responda as seguintes perguntas:
- O que é importante para você?
- Quais são seus valores e crenças?
- Como você espera que sua vida tenha impacto sobre os outros?
- Se você tivesse que fazer algo para melhorar o mundo, qual seria sua contribuição?
- CRIE UMA VISÃO:
Pense em coisas que você deseja melhorar na sua vida, em várias áreas como, financeira, profissional, saúde, familiar, bem como nas suas fraquezas, que precisam ser superadas (habilidades que você deseja adquirir).
- FAÇA UMA AUTO-AVALIAÇÃO:
Avalie seus pontos fortes e fracos com muita sinceridade; verifique onde suas habilidades são aplicadas; o que as pessoas dizem sobre você como pessoa e, por fim, analise as coisas que te atraem e te afetam verdadeiramente.
