ESTRIAS - O terror de todas as mulheres
Se existe um medo que toda mulher possui, com certeza ele tem nome: ESTRIA.
Dá até um arrepio na espinha só em imaginar aquelas linhas horrendas que cismam em mapear nossa pele. Mas, para perdermos esse medo, é necessário conhecê-lo bem para poder enfrentá-lo de frente.
Vamos ao que interessa!
O QUE SÃO ESTRIAS?
São lesões longas, lineares e geralmente paralelas, decorrentes da ruptura das fibras de colágeno e elastina da pele. As áreas do corpo onde as estrias costumam aparecer são coxas, nádegas, abdome (gravidez) e dorso do tronco (homens).
Colágeno é uma proteína fibrosa, típica dos animais, que apresenta importante papel na resistência e elasticidade de uma série de tecidos do nosso corpo, além de cicatrização e regeneração.
À medida que envelhecemos, nossa produção de colágeno cai, desse modo, é comum a recomendação da suplementação, de modo a garantir a reposição dos níveis dessa proteína. Além do envelhecimento, uma má alimentação pode ser responsável pelas reduções nos níveis de colágeno.
As fibras colágenas são as mais freqüentes no tecido conjuntivo e em muitos casos aparecem agrupadas formando um feixe e são constituídas pela proteína colágeno, que é a proteína mais abundante no corpo humano, chegando em torno de 30%. Estão presentes na derme (camada intermediária da pele, formada por fibras e colágeno, elastina e gel coloidal que dá tonicidade, elasticidade e equilíbrio à pele); e conferem resistência a nossa pele, evitando que ela se rasgue, quando esticada.
As fibras elásticas são longos fios de uma proteína chamada elastina, são fibras mais finas que as colágenas. Elas conferem elasticidade ao tecido conjuntivo, completando a resistência das fibras colágenas. Ligam-se umas às outras formando uma malha, a qual cede facilmente às trações mínimas, porém retomam sua forma inicial logo que cessam as forças deformantes. Quando você puxa e solta a pele da parte de cima da mão, são as fibras elásticas que rapidamente devolvem à pele sua forma original.
O QUE CAUSA O APARECIMENTO DAS ESTRIAS?
O principal fator para o desenvolvimento de estrias é genético. O sexo feminino tem maior predisposição ao desenvolvimento de estrias, porém muitos homens também apresentam o problema.
Normalmente, as estrias estão associadas ao estiramento da pele que desencadeia uma inflamação (estrias vermelhas, são as mais recentes), depois o rompimento das fibras elásticas e do colágeno e atrofia da pele (estrias brancas, são as mais antigas).
Mesmo a pele tendo fibras fortes e interligadas, alguns fatores podem ocasionar o surgimento de estrias, tais como:
- crescimento rápido ou excessivo do corpo;
- Aumento repentino do peso (muito associado ao ‘efeito sanfona’, engordar e emagrecer);
- Aumento de massa muscular (muito comum nos homens);
- Alimentação;
- Anorexia nervosa;
- Gestação;
- Falta de hidratação na pele (pele ressecada);
- Obesidade;
- Implantes mamários;
- Predisposição genética (os hormônios diminuem a resistência do colágeno);
- Uso prolongado de corticosteróides.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS DAS ESTRIAS?
As estrias podem coçar ou arder, mas em geral os seus sintomas iniciais são lesões lineares rosadas ou cor da pele, ou com uma pequena elevação.
Na fase tardia, as estrias são brancas com espessura e largura que podem variar de tamanho. São muito comuns na região das nádegas, coxas, abdome e costas.
As estrias são atrofias lineares formadas pelo rompimento das fibras elásticas e comprometimento do colágeno, resultantes de um estresse mecânico (estiramento) ou estresse fisiológico (estímulo hormonal). As fibras rompidas são inundadas de sangue, formando uma lesão que se reflete na pele como mini cicatrizes avermelhadas que com o passar do tempo vão adquirindo uma coloração esbranquiçada.
COMO EVITAR QUE AS ESTRIAS APAREÇAM?
Basta ter alguns cuidados simples e práticos, tais como:
– Hidratação por dentro e por fora. Recomenda-se manter o corpo sempre hidratado com dermocosméticos indicados pelo dermatologista e tomar pelo menos 2 litros de água por dia;
– Praticar exercícios físicos regularmente;
– Evitar o excesso de doces, gorduras e sal, investindo em uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras;
– Ter uma alimentação de qualidade, composta minimamente de dois compostos: colágeno e vitamina C.
JÁ TENHO AS ESTRIAS. E AGORA? COMO TRATÁ-LAS?
Os tratamentos ajudam a suavizar as estrias, especialmente quando elas são mais recentes. Eles têm como objetivo melhorar a aparência e o aspecto estético. As terapias são baseadas na renovação da pele e no aumento da produção de colágeno.
Existem várias técnicas para o tratamento de estrias — como dermoabrasão, intradermoterapia, peeling, subcisão, uso contínuo de alguns tipos de ácidos — visam estimular a formação de tecido colágeno nas lesões. Tais tratamentos são procedimentos médicos e, portanto, só devem ser realizados sob orientação de um profissional qualificado.
Apesar dos diversos tratamentos para amenizar a aparência das estrias, elas não têm cura. Uma vez que são formadas, não desaparecem completamente, mas podem ficar bem mais discretas. Então, a prevenção e os tratamentos devem ser contínuos.